Schlagwort: Beruhigungsmeditation

Motivation Finde Ruhe und Gelassenheit im hektischen Alltag durch die Mantra-Konzentration. Tauche ein in die Welt der Meditation und erfahre die transformative Kraft der inneren Stille. Lerne, wie du mit Hilfe von Mantras deinen Geist beruhigen und fokussieren kannst. Hintergrund Die Mantra-Konzentration ist eine Form der Samatha-Meditation, die darauf abzielt, den Geist zu beruhigen und…