Schlagwort: Bewegungsmeditation
-
Weg des Zen-Kinhin: Die stille Melodie des Gehens
Motivation Der Weg des Zen-Kinhin ist eine besondere Form der Achtsamkeit, die Bewegung und Meditation miteinander verbindet. Während Kinhin praktiziert wird, gehen wir bewusst und achtsam, was die Möglichkeit gibt, im Hier und Jetzt zu sein und unsere Gedanken zu beruhigen. Wenn Du diese Praxis erlernst, wirst Du nicht nur Deinen Geist schulen, sondern auch…
-
Sternentanz-Meditation: Tanzende Sterne des Inneren Lichtes
Motivation Die Sternentanz-Meditation ist eine kraftvolle Möglichkeit, dein inneres Licht und deine Lebensfreude zu entfalten. Sie verbindet die Elemente von Tanz und Meditation und hilft dir, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch diese Form der Meditation kannst du nicht nur Stress abbauen, sondern auch deine Kreativität und Intuition steigern. Diese Technik ist…