Schlagwort: Innere Heilung
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Dankbarkeit und Loslassen: Die sanfte Umarmung des Wandels
Motivation Dankbarkeit und Loslassen sind zwei zentrale Konzepte, die in unserem Leben oft übersehen werden, obwohl sie entscheidend für unser seelisches Wohlbefinden sind. Im hektischen Treiben des Alltags verlieren wir manchmal den Blick für die positiven Aspekte unseres Lebens, und das Festhalten an negativen Erfahrungen kann uns allzu oft belasten. Das Ho’oponopono ist eine hawaiianische…
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Gefühlslandschaft-Erkundung: Die Melodie der Seelenlandschaft
Motivation Entdecke die tiefen Emotionen in dir und lerne, wie du mit ihnen in Verbindung treten kannst, um innere Ruhe und Harmonie zu finden. Hintergrund Die Gefühlslandschaft-Erkundung ist eine Praxis aus der Gestalttherapie-Meditation, die dir hilft, deine Emotionen bewusst wahrzunehmen und zu akzeptieren. Schritt-für-Schritt-Anleitung Bereite einen ruhigen und gemütlichen Raum vor, in dem du ungestört…