Schlagwort: Liebe

Motivation Entdecke die transformative Kraft der Selbstliebe-Metta. Lerne, dich selbst mit Mitgefühl zu umarmen und spüre die tiefe Verbindung zu dir und anderen. Hintergrund Selbstliebe-Metta ist eine Praxis der bedingungslosen Liebe zu sich selbst. Sie stammt aus der buddhistischen Tradition und dient dazu, innere Blockaden zu lösen und das Herz zu öffnen. Schritt-für-Schritt-Anleitung Bereite einen…