Schlagwort: Tiefenentspannung

Motivation In einer Welt, die oft hektisch und überwältigend erscheint, ist es von größter Bedeutung, Momente der Stille und des inneren Friedens zu schaffen. Atembewusstseins-Yoga Nidra ermöglicht es Dir, eine tiefe Verbindung zu Deinem eigenen Atem herzustellen und ihn als Anker zu nutzen. Durch diese Praxis kannst Du Stress abbauen, Deine Gedanken beruhigen und Deine…