Schlagwort: Zen-Buddhismus
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Zen-Teezeremonie-Meditation: Die Stille des Tees in Dir
Motivation Die Zen-Teezeremonie ist mehr als nur das Trinken von Tee; sie ist eine Reise zur inneren Ruhe und zur Selbstentdeckung. In der heutigen Welt, die oft hektisch und chaotisch ist, bietet die Praxis der Zen-Meditation eine Möglichkeit, den Moment zu erleben und in die Stille zu finden. Der Alltag kann uns von uns selbst…
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Atemzentrierte Sitzmeditation: Der flüsternde Atem des Seins
Motivation Entdecke die tiefe Ruhe und Klarheit in dir selbst durch die Praxis der atemzentrierten Sitzmeditation. Tauche ein in die Stille deines eigenen Wesens und finde dabei inneren Frieden und Harmonie. Hintergrund Die atemzentrierte Sitzmeditation, auch bekannt als Zazen, ist eine zentrale Praxis im Zen-Buddhismus. Sie hilft dabei, den Geist zu beruhigen, die Konzentration zu…