Schlagwort: Mahlzeitenfrequenz

Fütterung nach Leistung: So passt du die Rationen an In der heutigen Welt, in der wir uns ständig mit Informationen über Ernährung und Gesundheit auseinandersetzen, kann es überwältigend sein, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Oft hören wir von Diäten, die auf Kalorien basieren, oder von speziellen Ernährungsplänen für Sportler. Aber was ist mit der Fütterung…